От наших пользователей: упражнения что я думаю о жизни и чего я хочу на самом деле

упражнения что я думаю о жизни и чего я хочу на самом деле

Смерть быстро расставила все по местам, правда?

Зачем я существую на этой планете?

По материалам книги «Лучше поздно, чем никогда»

Posted by Admin Опубликовано: 11.10.2018 Комментарии (18)

Лайфхак: куда лучше поехать и где можно отдохнуть недорого зимой сезон 2019

отдых в россии: куда лучше поехать и где можно отдохнуть недорого зимой сезон 2019

Архитектурные достопримечательности и богатое культурное наследие – весомые причины того, что пора отправиться на поиски достопримечательностей России.

В России невероятно большое число мест, где можно насыщенно и незабываемо провести зимний отдых. Чтобы быть готовым к праздникам, лучше заранее определиться с выбором.

Есть на просторах Великого Новгорода и природные места, например, прекрасное озеро Ильмень.

Posted by Admin Опубликовано: 9.10.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: чем полезна гречка

чем полезна гречка

Удивительно, но гречневую крупу, недорогую и полезную, употребляют в пищу только некоторые народы. В Западной Европе гречку, несмотря на то что причисляют к здоровой пище, практически не едят.

В США гречка продается большей частью в зоологических магазинах, как корм для животных. Хотя, как видно на фото, можно ее найти и в продовольственных отделах. На упаковке справа надпись — «замена рису». Наверное, не все знают, что это за крупа такая — приходится разъяснять.

На всех территориях исторического произрастания этой зерновой культуры гречку употребляют в пищу до сих пор, но она всё равно считается «дешевой» едой, хотя, например, в той же Северной Индии и Непале ее уже редко можно встретить в продаже.

Рекомендуется такой чай людям с высоким артериальным давлением, высоким уровнем холестерина и сахара в крови, пожилым людям и тем, кто хочет улучшить состояние кожи и продлить молодость.

Posted by Admin Опубликовано: 7.10.2018 Комментарии (18)

Новинка: как погладить одежду в машинке для сушки

как погладить одежду в машинке для сушки

Британское издание Daily Mail рассказало о простом способе разгладить одежду без утюга. Если у вас есть стиральная машина с режимом сушки или, тем более, сушилка-автомат — справитесь быстро и легко!

Испортить любимую вещь, как показывает практика, очень легко. Но есть простые способы, которые могут спасти ситуацию! Мы подготовили для вас 18 лайфхаков, которые дадут новую жизнь испорченным вещам.

И это еще не все. Не секрет, что подготовленность — ключ к успеху. В следующий раз, когда вы заляпаете соусом любимую блузку или после стирки ваш свитер по размеру сгодится лишь младенцу, вместо того чтобы лихорадочно искать решение проблемы, вы будете спокойны, как Будда. 5 спасительных лайфхаков для стирки, глажки и сушки любимых вещей — вам в помощь!

Необходимо положить сухие вещи в стиральную машину, насыпать в барабан несколько кубиков льда и включить режим сушки, цитирует Rambler. В процессе нагревания льда образуется водяной пар, который и отпарит ткань, позволяя заломам и складкам распрямиться.

Posted by Admin Опубликовано: 5.10.2018 Комментарии (18)

Обновление: советы израильского диетолога

как похудеть, определив свой &039;тип едока&039;: советы израильского диетолога

Многие люди жалуются, что стараются похудеть, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к которому они относятся. Объясняет и советует доктор Ольга Раз (RD, PhD), заведующая кафедрой клинической диетологии Ариэльского университета, Израиль.

«Супоголики» – им обед не в обед, если нет супа. Но надо принять во внимание, что суп – это не напиток, а еда, особенно густые супы с заправкой крупой, бобовыми и т. п. Это блюдо во всех смыслах, а не легкая закуска. Овощные супы можно есть сколько угодно, во время приема пищи и в качестве перекуса. Но не добавлять в них сметану, жирный сыр или сухарики.

Любители сладкого: любой еде они предпочитают сладости – выпечку, шоколад, мороженое. Главное для них, чтобы еда была сладкой. Такая нездоровая тяга к сладкому может свидетельствовать о высоком уровне стресса, неправильном режиме питания и разделения пищи по приемам, низком уровне серотонина и повышенном риске развития диабета (особенно если есть наследственная отягощенность).

Люди отличаются по разным признакам, в том числе по тому, как они едят. Не все едят одно и то же, и не все толстеют от одних и тех же продуктов, пишет автор для Вести Израиль. Опираясь на свой опыт работы клиническим диетологом, я составила классификацию людей по тому, как они едят.

Posted by Admin Опубликовано: 3.10.2018 Комментарии (18)

Возможные причины, симптомы, лечение, обсуждение

у ребёнка не проходит насморк: возможные причины, симптомы, лечение

В первую очередь, обязательно регулярно делать промывание носовой полости малыша. С помощью этой манипуляции можно вымыть из носоглотки все бактерии, вирусы, аллергены и инородные тела. Также удаляются и патологические слизистые выделения. Самыми эффективными препаратами, которые используют для промывания носа, являются те, что содержат морскую соль, а также отвары трав.

Если насморк у вашего ребёнка сохраняется более 10 суток, то его можно считать затяжным. У кого-то длительность заболевания может исчисляться несколькими неделями и даже месяцами. Ребёнок постоянно жалуется на заложенность носа и отсутствие чувствительности к запахам.

Родители очень часто задаются вопросом, почему же у ребёнка долго не проходит насморк. На самом деле причин существует не так уж и мало:

Posted by Admin Опубликовано: 1.10.2018 Комментарии (18)

Поза голубя, обновлено

поза голубя

В йоге есть отличная асана под названием Адхо Мукха Капотасана, или попросту поза Голубя. Она направлена на вытяжение мышц бедра и раскрытие таза. А также на развитие гибкости, которая нужна для выполнения многих других упражнений.

Эта асана особенно показана женщинам. Ее выполнение положительно сказывается на функционировании органов малого таза, улучшает женское здоровье. Поза Голубя в йоге придает энергии, вытягивает позвоночник, пах, укрепляет мышцы живота, стимулирует работоспособность органов брюшной полости, раскрывает грудную клетку. Практикуй с пользой.

© DepositPhotos

© DepositPhotosВторой вариантИсходное положение — первый вариант выполнения позы Голубя. Продвинь руки вперед, на вдохе вытяни корпус, а на выдохе наклонись вперед. Локти опусти на пол.

Posted by Admin Опубликовано: 29.9.2018 Комментарии (18)

А вы выбрасываете еду, забавное

а вы выбрасываете еду

Да, я выбрасываю еду. Сейчас уже довольно редко, но бывает — готовить «оптом» нам удобно, однако не съеденное в первые два дня обычно утилизируется.Все-таки с маленьким холодильником стало гораздо легче, в большом постоянно что-нибудь «забывали».Списком продуктов, меню и привычкой готовить на раз так и не обзавелась, организованности не хватает. И отдавать еду некому — с соседями не общаюсь, а друзья не поймут, наверно. Вспомнила, что пару раз отдавала через darudar, когда мне дарили слишком много сладостей. Наверно, это для меня единственный удобный способ пристроить лишнее.P.s. Обожаю супы-пюре, но почему-то считала их приготовление очень хлопотным. Подскажи, какой у ткбя блендер и не портится ли он от горячего. Может, отважусь…

Елена, просто замечательный обмен!!

Татьяна, а на крупы и муку насекомые не нападают? У нас в городской квартире это прямо беда, на днях выкинула более 2 кг муки и несколько пачек круп — все заражено было ((( причем эта гадость даже в закрытые банки умудряется попасть. Вот интересно, у вас природа вокруг и нет такой проблемы? Мы в итоге в холодильник крупы прячем и не можем купить прозапас.

Интересно и очень рационально))Хочу поделиться своими навыками минимизирования отходов: хлебные корки, остатки мы собираем, сушим и отдаем друзьям в деревню на корм скоту. Им же отправляем все газеты и рекламные листовки, а так же картонные упаковки, например, от зубной пасты или яиц, для растопки печи. Мясные и куриные обрезки при готовке замораживаю в отдельном пакете, отправляю этим же друзьям, из них готовится каша для сторожевой собаки. А в благодарность нас угощают домашними яйцами, птицей, кроликами и овощами)))

Posted by Admin Опубликовано: 27.9.2018 Комментарии (18)

Как отучить детей пользоваться телефоном за столом отец проучил своих детей, по просьбам читателей

как отучить детей пользоваться телефоном за столом отец проучил своих детей

Я думаю, всем семьям известна проблема социальной зависимости. Дети не оставляют телефоны даже во время еды. Смартфон преследует их везде: в школе, дома, во время прогулок с друзьями и даже в ванной! Понятное дело, что родители хотят общаться с детьми, а не наблюдать как те все время в телефоне. Отец из этого видео не стал исключением. Его сыновья не реагировали на просьбу оставить телефоны во время приема пищи, и отец очень оригинально показал им, как они себя ведут со стороны. Папа достал печатную машинку и начал печатать прямо за столом. Теперь-то сыновья поняли, что не стоит чатиться во время семейного ужина.

Просто умора! Смотрим!

Posted by Admin Опубликовано: 25.9.2018 Комментарии (18)

Постоянная усталость при беременности, забавное

постоянная усталость при беременности

Если вы продолжаете работать во время беременности и чувствуете, что ваша работоспособность сильно упала, что вы не справляетесь, постоянно спите, чувствуете вечную сонливость,то я бы вам рекомендовала взять декретный отпуск пораньше.

Добрый день, будущие мамочки! Сегодня мы с вами будем говорить о том что делать, если у вас появилась постоянная усталость при беременности. Можно ли от нее избавиться и что ее вызывает? Как не потерять работу из-за постоянной сонливости и какие другие «радости» могут сопровождать столь важный период в жизни.

Лучшим выходом будет расслабиться и позволить себе ничего не делать. Захотелось спать — идите спать. Именно сейчас когда организм что-то требует от вас, вам нужно внимательно к нему прислушиваться.

Posted by Admin Опубликовано: 23.9.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -